bentuk latihan yang digunakan untuk melatih kecepatan dan kekuatan otot tangan yaitu
Penjaskes
YahyaAliPasha
Pertanyaan
bentuk latihan yang digunakan untuk melatih kecepatan dan kekuatan otot tangan yaitu
2 Jawaban
-
1. Jawaban ninghalimahp5w7nd
KECEPATAN : LEMPAR TANGKAP BOLA TENIS KE DINDING
KEKUATAN : PUSH UP, PULL UP, FLANK -
2. Jawaban ZAKKYFERDIAN06
push up dan pull up
semoga membantu:)