dalam ilmu kesehatan kita mengenal istilah makan sebelum olahraga untuk mendapatkan energi, sebaiknya makan sebelum berolahraga jarak nya berapa jam.. A. 1 B. 2
Penjaskes
salsabilan621
Pertanyaan
dalam ilmu kesehatan kita mengenal istilah makan sebelum olahraga untuk mendapatkan energi, sebaiknya makan sebelum berolahraga jarak nya berapa jam..
A. 1
B. 2
C. 3
D. 4
E. 5
A. 1
B. 2
C. 3
D. 4
E. 5
1 Jawaban
-
1. Jawaban AnakIdel27
Kapan pun waktu olahragamu; entah itu di pagi, sore, maupun malam hari, kamu harus memberi jeda waktu setidaknya 2 sampai 3 jam setelah makan.
Isi nya B.