pemanasan disebut juga

pemanasan adalah suatu gerakan kelenturan yg membuat tubuh kita menjadi lemas dan lentur agar ketika kita berolahraga nanty tydack terjadinya keram pada sebuah latyhan jd lakukan lah pemanasan sebelum latyhan dan diakhiri dengan pendinginan *semoga bermanfaat*

pemanasan di sebut juga melakukan gerakan sebelum olahraga agar otot otot tubuh tidak cidera dan kaku.

jadikan jawaban ter brainly ya..
semoga membantu....
maaf kalo salah ya....