penggolongan bahan makanan beserta fungsi zat makanannya (yang singkat dan jelas) thanks

-Karbohidrat = membentuk energi untuk tubuh
contoh : nasi, roti, jagung
-Protein = membangun tubuh (untuk pertumbuhan)
contoh : telur, daging, kacang
-Lemak = menjaga suhu tubuh dan melindungi organ dalam
contoh : daging berlemak
-Vitamin = mengatur proses dalam tubuh
ada 5 jenis vitamin
vitamin A = membuat mata lebih baik
contoh : wortel
vitamin B = mencegah beri beri
contoh : brokoli
vitamin C = meningkatkan daya tahan tubuh
contoh : lemon
vitamin D = mencegah rakitis
didapat dari sinar matahari
vitamin K = berperan dalam proses pembekuan darah
contoh : bayam
-Mineral = berperan dalam pembentukan tulang, pembentukan darah, mengatur peredaran darah
contoh : ikan, keju


maaf kalau salah