bagaimanakah perna vitamin dan mineral dalam tubuh kita?

peran vitamin dan mineral dalam tubuh kita :
tubuh manusia pasti membutuhkan vitamin dan mineral. tanpa nya maka tubuh manusia kemungkinan akan mengalami masalah atau gangguan. misalnya :
jika kekurangan vitamin A,
mata yang bermasalah kemungkinan akan semakin rabun melihat dan timbul masalah masalah lainnya. mata yg nial pun karena berbagai faktor dapat mengalami gangguan.
. jika kekurangan vitamin D
kemungkinan tulang akan kurang sehat karena kurangnya nutrisi atau vitamin yg didapat. misalnya sakit pinggang dll.
. jika kekurangan vitamin E
kemungkinan kulit akan kering, pecah pecah dll.

jika kekurangan mineral
kemungkinan tubuh akan lesu, lemas .



maaf sekali kalau salah