apa yang terjadi apabila seseorang mengkonsumsi gizi yang tidak seimbang

Dampak Gizi Tak Seimbang

Status gizi merupakan status kesehatan yang dihasilkan oleh keseimbangan antara kebutuhan dan asupan gizi. Utamanya keseimbangan ini berasal dari zat gizi penghasil energi, yaitu karbohidrat, lemak dan protein karena umumnya zat gizi lain akan terikutkan dengan tidak langsung. Ketidakseimbangan, baik kekurangan atau kelebihan energi dapat mengakibatkan status kesehatan yang tidak sehat.
Kekurangan asupan energi dari karbohidrat dan lemak akan mengambil porsi protein sehingga fungsi protein sebagai zat pembangun terganggu. Dengan asumsi tersebut, biasanya kekurangan energi disertai dengan kekurangan protein yang dikenal dengan Kekurangan Energi dan protein (KEP). sebaliknya, kelebihan asupan energi akan ditimbun sebagai lemak di jaringan adiposa di bawah kulit. Keadaan ini menimbulkan gizi lebih atau kegemukan yang dikenal dengan obesitas.
1. Kekurangan energi dan protein (KEP)
Kekurangan energi dan protein merupakan salah satu gangguan gizi akibat kurangnya asupan energi dan protein. Berikut ini sebab-sebab kurangnya asupan energi dan protein.

Makanan yang tersedia kurang mengandung energi.
Nafsu makan anak terganggu sehingga tidak mau makan.
Gangguan dalam saluran pencernaan sehingga penyerapan sari makanan dalam usus terganggu.
Kebutuhan yang meningkat, misalnya karena penyakit infeksi yang tidak diimbangi dengan asupan yang memadai.

Kekurangan energi dan protein mengakibatkan pertumbuhan dan perkembangan balita terganggu’. Derajat berat-ringannya KEP tergantung dari akut atau menahunnya gangguan. Gangguan asupan gizi yang bersifat akut menyebabkan anak kurus kering yang disebut dengan wasting. Wasting, yaitu berat badan anak tidak sebanding dengan tinggi badannya, jika kekurangan ini bersifat menahun (kronik) artinya sedikit demi sedikit, tetapi dalam jangka waktu yang tama maka terjadi keadaan stunting. Stunting, yaitu anak menjadi pendek dan tinggi badan tidak sesuai dengan usianya walaupun secara sekilas anak tidak kurus. Baik wasting maupun stunting dibagi dalam tiga derajat’. Seorang anak dapat mengalami kedua hal tersebut
Berdasar penampilan yang ditunjukkan KEP akut derajat berat dibedakan menjadi tiga bentuk :
a. Marasmus
Pada kasus marasmus anak terlihat kurus kering sehingga wajahnya Seperti orang tua. Bentuk ini dikarenakan kekurangan energi yang lebih dominan.
b. Kwashiorkor
Anak terlihat gemuk semu akibat edema yaitu penumpukan cairan di sela-sela sel dalam jaringan. walaupun terlihat gemuk, tetapi otot-otot tubuhnya mengalami pengurusan (wasting). Edema dikarenakan kekurangan asupan protein secara akut (mendadak) misalnya karena penyakit infeksi padahal cadangan protein dalam tubuh sudah habis.
c. Marasmik-kwashiorkor
Bentuk ini merupakan kombinasi antara marasmus dan kwashiorkor. Kejadian ini dikarenakan kebutuhan energi dan protein yang meningkat tidak dapat terpenuhi dari asupannya.
Ketiga bentuk di atas mengakibatkan anak menjadi tidak peduli dengan lingkungan sekelilingnya, dan perkembangannya terhambat. Selain itu, cairan dan enzim pencernaan menurun sehingga anak sering menderita diare. Untuk mengatasinya, diperlukan kesabaran dan tidak dapat langsung memberi makanan yang berenergi dan berprotein tinggi. Pemberian diet harus bertahap agar tubuh anak dapat melakukan penyesuaian.

Gizi yang kita mengkonsumsi atau yang perlu diserap oleh badan sehari-harinya mesti seimbang. Hal semacam ini karena gizi adalah hal yang begitu utama dalam keberlangsungan hidup manusia. Nutrisi atau gizi yang telalu kurang bakal mengahambat sistem perkembangan pada badan dann kurangnya supalian energy pada badan hingga badan bakal condong lebih lemas serta pertumbuhannya akan terganggu atau bakal alami kelainan. Keadaan di mana keunggulan gizi akan beresiko jelek pada badan lantaran badan bakal telalu banyak konsumsi kalori. Situasi ini dapat di pengaruhi oleh gaya hidup manusia itu terlebih zaman kini sudah banyak makanan yang siap saji hingga badan bakal sangat banyak konsumsi kalori atau keunggulan kalori. Bila demikian jadi melindungi ukuran gizi pada makanan serta minumanyang bakal didikonsumsi itu yaitu begitu utama. Karena untuk hindari keunggulan atau kekurangan ukuran gizi pada badan sehingg aterhindar dari bebrapa dampak jelek lantaran sebenarnya segalanya yang terlalu berlebih itu tak baik. Berikut ini bakal diterangkan mengenai banyak hal yang dikarenakan oleh kuranggnya ukuran gizi serta keunggulan gizi.
 Yang terjadi jika gizi tak seimbang adalah :
1. Terganggunya susunan serta manfaat otak
2. Kurangnya produksi tenaga
3. imunitas alami penurunan
4. perkembangan terganggu
5. obesitas
6. hipertensi
7 .hipertiroid
8. stroke
9. Xerophtholmia
10. Defisiensi iodium