bisakah kalian menjelaskan seperti apa gerakan kaki yang dilakukan perenang dengan gaya bebas

Kelas: 8
Mapel: Penjaskes
Kategori: Teknik Dasar Renang
Kata Kunci: teknik gerakan kaki renang gaya bebas
Kode: 8.22.8

Dalam renang gaya bebas, untuk bisa melakukan gerakan kaki yang benar, kalian bisa melakuan dengan cara berikut:

1. Yang pertama adalah kalian bisa menggerakan kedua kaki kalian dengan gerakan ke atas dan ke bawah secara bergantian dengan sumber gerakan adalah pangkal paha bukan pada lutut.

2. Ketika kalian menggerakan kaki naik dan turun, keadaan kaki haruslah lurus namun rileks dan tidak kaku. Gerakan kaki tersebut harus bisa menghasilkan tekanan terhadap air sebanyak-banyaknya sehingga akan menghasilkan gerakan mendorong ke depan dengan lebih baik.

soal-soal lain untuk belajar materi penjas teknik Dasar Renang:
https://brainly.co.id/tugas/14951021