Penjaskes

Pertanyaan

bisa tolong terangkan apa saja teknik ayunan lengan pada renang gaya bebas!

0 Comment.

1 Jawaban

  • Kelas: 8
    Mapel: Penjaskes
    Kategori: Teknik Dasar Renang
    Kata Kunci: teknik ayunan renang
    Kode: 8.22.8

    Teknik ayunan renang pada renang gaya bebas adalah teknik ayunan tangan ke atas. Cara melakukannya adalah:

    1. Telapak tangan menghadap ke belakang pada tangan yang berada di belakang.
    2. Angkat sedikit siku, kemudian gerakka telapak tangan
    3. Jaga agar sikut dalam posisi sudut 90 derajat ketika telapak tangan bergerak melewati wajah
    4. Jangkau tangan ke depan
    5. Pastikan ujung jari harus menyentuh air terlebih dahulu dibandingkan sikut
    6. Putarlah wajah ke arah bawah,  kemudian luruskan tubuh, lalu meluncur dengan kedua tangan terjulur ke depan
    7. Kayuh, masuk ke posisi meluncur-miring pada sisi tubuh yang sebelah, wajah tetap menghadap ke bawah dan hembuskan napas.

    soal-soal lain untuk belajar materi penjas teknik Dasar Renang:https://brainly.co.id/tugas/14950175
    Gambar lampiran jawaban hendrap

Pertanyaan Lainnya

jelaskan upaya upaya pembaruan dalam politik luar negri?

Alat untuk mengukir kayu ialah gambar tersebut, hasih karya motif

tolong bantu ya kakk pakai caranya makasihh:))

apa yang dilakukan kaum anshar ketika kaum muhajirin diserang kaum kafir quraisy

isi tnetang keuangan daerah pada undang - undang no.2 tahun 2015 tentang pemerin...